想减肥 来这里

减肥去哪儿?

想减肥,就来瘦益一生运动减肥夏令营!

减肥夏令营对象:6~18岁单纯性肥胖的青少年;

18岁以上瘦身、塑身的健康群体。

减肥夏令营基地:北京。

双重目标

一是达到减肥成功的目的;二是传授如何自我体重管理和自我控制体重知识!

One team,one dream.专业、尽责的团队将为肥胖的青少年打造专业的运动减肥平台和运动减肥技术路线,在这里,我们将做到:

1、遵循减肥者人身心健康发展的规律,注重科学训练,以达到健康减肥、强身健体、发展兴趣特长的目的。

2、传授健康知识,增进自我发展的需求,促进青少年减肥者个人身心素质的提高,形成养成教育,为他们今后的身体健康积累永久的宝贵财富。

3、拓展团队合作,培养青少年减肥者的人际关系处理能力以及团队合作精神,帮助减肥者树立在其他领域发展的自信心。

选择我们的理由

科学运动减肥,循序渐进,持之以恒,这样的运动减肥才更有助于青少年健康成长!这也是瘦益一生运动减肥夏令营的出发点,其特征如下:

●国家队运动员减重技术与大众减肥技术相结合萃取而成的运动训练处方,健康、有效,减肥效果好。

●重视体能的发展,有助于提高心血管功能,增加机体的免疫力,提高减肥运动的综合能力。

●采取全身放松和深层肌肉放松的手段和措施,加强疲劳恢复,使减肥者快速恢复体能,保持体力充沛。

●积极提供心理干预,能帮助减肥者客服心理障碍,积极主动,持之以恒。

●合理的营养膳食,保证个体热量与营养的供给。

●通过运动和学习,对于后期自助减肥的运动技术自动化、以及长期自觉控制体重行为习惯,能够起到非常好的养成教育作用。

●富有营队管理经验的工作人员24小时全程监管。

●贴心服务伴随始终。

全面技术保障


科研技术

训练技术

国民体质国家级监测站

奥运金牌体能教练技术

体育科研重点实验室

北京体育大学专业训练技术

●个体基础测评:依靠精密的体育科研专业仪器设备,测量体脂含量以及身体机能、素质等并作深度分析。

●运动处方制定与实施:结合个体特征,由现任国家队体能教练和权威体能教练参与制定个性化运动处方指导科学减肥,并不断完善和调整运动细节。

●运动疲劳与恢复:监测和调控运动量和运动强度,学习掌握并积采取极疲劳的恢复措施和手段,加速疲劳的恢复。

●合理膳食:中国营养家学会专家、原国家专业队后勤保障组专家成员根据训练计划和个体状况,兼顾营养均衡,制定合理的运动营养膳食。

●寓乐于减:减肥夏令营劳逸结合,给孩子们带来精彩无限。

●安保措施:从入营起至闭营,严格采取24小时专人跟踪管理。

●养成教育:培养肥胖的青少年健康减肥、合理膳食等健康生活知识。

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